Ett gratis program för Android, av Oatmeal Apps.
Uppmanad Journal är en daglig dagbok för självmedkänsla. Den är utformad för att hjälpa dig att reflektera över vad som är viktigt i ditt liv och för att muntra upp dig när du känner dig nere. Varje dag kommer du att få ledtrådar som hjälper dig att upptäcka vad som gör dig till dig.
Varje dag kan du skriva ett brev till din framtida själv. I framtiden kommer du att kunna läsa detta brev och komma ihåg hur du kände dig vid den tidpunkten. Vi uppmuntrar dig också att skriva ner dina tankar och anteckna hur du kände dig vid den tidpunkten.
Det handlar inte om att skriva vad du åt till lunch. Det handlar om att skriva ner dina tankar och upptäcka vad som gör dig till dig.
Denna app kan användas för att skriva dagbok, självreflektion och självvård. Den kan också användas för personlig reflektion, personlig tillväxt och självhjälp.
